Отношения между мужчиной и женщиной психология. Как сохранить отношения? Что делать, чтобы любовь жила дольше трех лет?

отношения между мужчиной и женщиной психология

Отношения между мужчиной и женщиной психология которая до конца еще не изучена. Слишком много неизвестных переменных и нет еще единого мнения у ученных. Но в данной статье мы постараемся вместе разобраться, так что же такое отношения между мужчиной и женщиной.

Истории из жизни

«Ой, глянь, а Светка-то с Марком теперь встречается!», «Смотри, какой он ей букет подарил! И цепочку!» … Все всегда начинается хорошо: сто и одна роза, миллионы совместных фото, «Зайка» и «Любимый» в списке контактов. Но почему счастливых пар на улицах в разы меньше, чем заявлено в Инстаграме?

Вот они же орут друг на друга в супермаркете, возле полки с макаронами. А ведь недавно там же украдкой целовались, выбирая спагетти. Ого, второй день не разговаривают из-за цвета обоев: она хочет «крем-брюле», а ему все равно и жаль тратить часы на листание каталогов.

Все это – такая же часть совместной жизни, как страстные примирения и ужины при свечах.

отношения между мужчиной и женщиной психология

Но хочется, чтобы выбор обоев не доводил до развода, а романтика не совершила суицид на втором году совместного проживания. Что делать, чтобы этот роман жил годами?

Как вообще характеризует отношения между мужчиной и женщиной психология? К каким трудностям нужно быть готовыми? Спасем любовь от жизненных передряг!

Содержание:

  1. 5 основ, здоровых отношений
  2. Официальный брак или сожительство – есть ли разница?
  3. Кризисы семейной жизни
  4. Профилактика обострений ворчания
  5. Есть ли жизнь после измены?
  6. Когда идти к психологу?

Психологи отмечают, что дольше существуют те отношения, в которых приняты 5 основ:

1 основа — принимают несовершенства;

Никто из нас не является эталоном человеческой особи. Каждый успел обзавестись какими-то недостатками. Кто-то не умеет по карте ориентироваться, а кого-то будить нужно начинать за час до заданного времени.

отношения между мужчиной и женщиной психология

Скорее всего, эти детали не изменятся никогда. Подсовывать книги «Легкий способ понять карту, если ты Козерог» и скупать курсы «Просыпаемся по будильнику с блогером Армутдиновой» — бесполезно. Есть вещи, которые надо принять и простить. Это как вовремя закрытый рот – залог счастливой семейной жизни.

2 основа — разговаривают;

На распространенный вопрос: «Как сказать то-то и то-то?», есть распространенный ответ: «Через рот». Обсуждать нужно все: что нравится и что не очень, чего хочется, а что вызывает страх. Да и просто так поболтать из любви к искусству тоже хорошо.

отношения между мужчиной и женщиной психология

А то получается как в анекдоте:
Первый год знакомства, смс: «Люблю тебя, мое солнышко».
Пятый год, смс: «Туалетная бумага, памперсы, картошки три кило».

3 основа — легко прощают;

Все ошибаются: прощайте мелкие промахи и вас тоже помилуют. Ну бросает он грязные рубашки на пол, а она не умеет готовить сырники – и что с того? Заработайте на клинеров, идите в ресторан и будьте счастливы.

отношения между мужчиной и женщиной психология

4 основа — не обсуждают подробности вне пары;

Партнер доверяет себя и свои личные особенности только вам. Родители и друзья в этом не участвуют. Им не обязательно знать все детали вашей вчерашней ночи или конфликта.

отношения между мужчиной и женщиной психология

Вы хотите, чтобы подруги вашей девушки шептались о том, что вы не смогли… отличить в музее Ван Гога от Ленина? Нет? Вот и даму сердца тоже не стоит выносить на повестку дня, даже если она встретила вас в костюме медсестры и похвастаться очень хочется. Она в костюме для кого позировала? Для вас или для всех ваших друзей оптом? То-то и оно.

5 основа — занимаются сексом.

Тема интимная, на вопрос «сколько» вслух ответит не каждый. Но когда обсуждение все-таки случается, всегда находится кто-то с лозунгом: «А нам и так хорошо, главное – духовная близость».

отношения между мужчиной и женщиной психология

Тут надо понимать, что секс – это естественная и закономерная часть отношений. Если мужчина и женщина годами спят в одной кровати, но секса у них не происходит, то варианта два. Либо это мама и сын, либо дело плохо.

Близости может не быть и месяцы, и годы. Два взрослых человека вполне способны это выдержать, не бегая по соседям. Но должна быть какая-то причина, объясняющая такое положение дел.

Например, появление детей и отсутствие помощи с ними, тяжелая работа, длительная разлука (командировка, вахтовый метод работы, путешествие, лечение, служба в армии, отбывание наказания), болезнь кого-то из членов семьи.

Если весомой причины нет, но «мы как брат с сестрой», это уже проблема. Паре придется откровенно поговорить и ответить друг другу на неудобные вопросы:

  • Когда секс был в последний раз?
  • Что дальше пошло не так?
  • Что не устраивает, чего хочется?
  • Куда пойдем: за вином или разводиться?

Официальный брак или сожительство – есть ли разница?

Укупнику уже 66 лет, но давиться паспортами перед ЗАГС-ом по его заветам все еще продолжают. «Свободные отношения держат нас в тонусе», — говорят эти паспортоеды.

отношения между мужчиной и женщиной психология

Тем временем, вашу свободную женщину, спящую с вами в одной кровати, не пустят к вам на свидание, случись вдруг оказаться под арестом.

А вашему свободному мужчине не дадут зайти к вам в реанимацию. Потому что: «Она – Петрова, вы – Орлушкин, штампа нет. На каком основании? Вы ей вообще кто?».

С психологической точки зрения штамп – это тоже выгодно. Ссора даже вселенского масштаба не приведет к моментальному расставанию. Как минимум, будет период подачи заявления на развод и месяц на размышления. Будет время лишний раз подумать, поговорить и, вполне вероятно, решить проблему к обоюдному удовольствию.

Еще семейные терапевты отмечают, что в официальном браке повышается ответственность партнеров по отношению к друг другу. Но этот показатель адекватно развивается и в незарегистрированных парах. Разумеется, при условии взаимной заинтересованности в крепких отношениях.

Кризисы семейной жизни

В совместной жизни есть свои вехи, которые проходит каждая ячейка общества. Выделяют несколько основных кризисов:

• 1 год;

Обычно говорят «первый год после свадьбы», но имеется ввиду первый год совместного проживания. Молодые ушли из родительских домов, возможно, успели пожить холостяцкой жизнью.

отношения между мужчиной и женщиной психология

Теперь им предстоит наладить совместный быт, познакомиться с нелицеприятными привычками друг друга, посмотреть на партнера «в болезни и в здравии». Пара будет принимать важные решения о том, чья очередь нести пакет к мусорному баку и как распределять бюджет. Иногда все это утомляет.

• 5-7 лет;

Это – период, требующий особой деликатности. В это время у многих пар появляются дети. Отсутствие полноценного сна, сексуальная жизнь урывками, трудности ухода за младенцем – все это заставляет по-новому взглянуть на партнера.

отношения между мужчиной и женщиной психология

Порой добавляются болезни ребенка, послеродовая депрессия матери и ее изменившийся внешний вид. Тогда молодым родителям придется изрядно потрудиться, чтобы сохранить семью.

Отдельная история у тех пар, кто хочет завести детей, но пока не складывается. Постоянные консультации, анализы, нетактичные вопросы окружающих, секс «для ребенка», а не для удовольствия… Пары, которые через это прошли, достойны медалей и орденов.

• 10 лет;

Кризис среднего возраста и подростковый кризис одновременно, на территории одной квартиры – это комбо. Тошно всем. Отношения между супругами в этот период тоже далеки от идеальных.

отношения между мужчиной и женщиной психология

Это – второй опасный период, где измены особенно возможны. Первый – беременность и рождение ребенка. Тогда женщины с головой погружаются в материнство, а молодые отцы ощущают себя на обочине жизни.

Когда дети выросли, женщины «выныривают» обратно, в большой мир, не зацикленный между магазином и детской площадкой. Теперь думают об измене уже они.

• 20 лет.

Еще один кризис для семьи – уход детей в отдельную жизнь. У супругов появляются время и силы снова обратить все внимание исключительно друг на друга. И не всегда увиденное радует.

отношения между мужчиной и женщиной психология

Оказывается, никому уже не двадцать. Вместо красавцев со свадебных фотографий – уставшие люди неопределенного возраста. Чтобы снова научиться кайфовать от общества друг друга, потребуется время.

Дополнительными стрессами для семьи могут стать финансовые трудности, потеря жилья, проблемы с бизнесом, измена, болезнь, усыновление/удочерение, потеря ребенка.

Профилактика обострений ворчания и скандализма

отношения между мужчиной и женщиной психология

Чтобы благополучно переживать ссоры и тяжелые периоды, нужно заранее:

• освоить «я-сообщения»;

Общение в стиле «я-посланий» особенно актуально, когда вы находитесь внутри конфликта. Суть в том, чтобы не обобщать, не оскорблять, а говорить только о своих собственных чувствах.

Вместо:

  • Ты дурак, как ты мог, упырь ты эдакий!
    Произносим:
  • Я чувствую себя ужасно сейчас. Мне так обидно, что ты не позвонил мне и не предупредил, что задержишься. Я ждала тебя к семи и очень волновалась, когда ты не пришел не в семь, ни через полчаса, ни через час. Честно говоря, я подумала все самое плохое: про ДТП и алкоголиков с битами. Если бы я знала, что ты после работы сразу пойдешь в тренажерку, я бы спокойно занималась своими делами. А так у меня уже заканчивается валерьянка и здоровые нервные клетки.

Как это работает? Когда человека оскорбляют, он рефлекторно будет защищаться, будь он хоть сто раз не прав. В таком случае разговор скатится к взаимным упрекам. Как в школе: «- Ты дура! – Да сам такой!».

Беседа через «я-сообщения» позволяет узнать, к каким последствиям привел поступок. Когда слышишь, что кто-то близкий грустит из-за тебя, не хочется оправдываться, хочется скорее исправить ситуацию.

• попрактиковаться в активном слушании;

Судорожно кивать и жестикулировать – это не то. Активное слушание – это особая техника разговора. Перед тем, как озвучивать свою мысль, вы показываете, что действительно поняли собеседника. Для этого вы повторяете сказанное им, но другими словами.

Пример:

  • Слушай, я так не могу больше! Твои подружки – это невыносимо! Почему они постоянно у нас дома? Скажи им, что больше я такого не потерплю!
  • Тебя раздражает, что они приходят слишком часто?
  • Да!
  • Ты бы хотел, чтобы они приходили реже и в конкретно оговоренное время?
  • Да!
  • Тебя кто-то конкретно бесит, что ли? Или все одинаково?
  • Против Оли я ничего не имею. Но твоя Настя мой бар уже ополовинила!
  • Так, значит, Оля может приходить как обычно? А Настю звать, когда тебя не будет, и со своим вином?
  • Было бы отлично.
  • Ну вот и договорились.

А ведь можно было сходу обидеться на «невыносимых» подружек и ограничения собственной свободы, разругаться сейчас и спорить еще неделю.

• накопить запас хороших воспоминаний.

Жизнь – штука полосатая. Неизвестно, когда подстерегают испытания. Поэтому пока они не настали, пользуйтесь моментом. Проводите время вместе, фотографируйтесь, путешествуйте, пишите друг другу милости, пробуйте новое (еще неизвестно, кому больше понравится сальса, а кому – ходить в тир).

Наслаждайтесь друг другом, обустраивайте дом, покупайте безделушки (всем: кому — 3D-очки и приставку, кому – двадцатый набор для вышивания и картину для рисования по номерам).

Багаж позитивных эмоций и теплых воспоминаний поможет выстоять, когда понадобится. Будет, что вспомнить после особо тяжелого дня.

Есть ли жизнь после измены?

Еще несколько лет назад из каждой сковородки кричали: «Измена – значит развод!». Если в паре случался адюльтер, но они оставались вместе – предпочитали помалкивать.

отношения между мужчиной и женщиной психология

Теперь психологи уверенно говорят: «Жизнь после измены возможна и даже совместная». Но для этого придется тяжело поработать. Месяцами ходить к психотерапевту будут все: и тот, кто нарушил брачный договор, и тот, кому изменили.

Психотерапевт не заставит на каждой сессии (по три часа два раза в неделю) пересказывать подробности грехопадения. Не так уж часто решает именно секс. Обычно предпосылки для измены совсем другие. И этот самый путь от «первый раз подумал» до «напился и случилось» за закрытыми дверями придется пройти многократно.

От записи к специалисту до самого визита проходит время. В этот период действуют такие правила:

отношения между мужчиной и женщиной психология

• один раз честно поговорить;

Обычно это тот самый разговор, в котором проясняется факт измены. Главное, что нужно выяснить в это непростое время: хотите ли вы дальше оставаться вместе и готовы ли вы оба приложить для этого усилия.

Заплатить придется временем, деньгами, хмурыми лицами и сложными отношениями. Но со временем ваш союз может стать еще крепче, чем до печальных событий. Что не убивает, как известно, то делает из нас Терминаторов.

• случившееся не обсуждать;

Где, как, кто видел, кто знает, что чувствовал – все это, возможно, потом и под чутким контролем психотерапевта.

Формулируйте максимально корректно: «Никто из общих знакомых ни о чем не подозревает. Твоя репутация никак не пострадала. Я не готов/-а обсуждать подробности, чтобы не делать тебе еще больнее».

• подробности не пересказывать;

Даже если спросят, а спросят обязательно, настойчиво и не один раз. Уязвленное самолюбие требует выяснить, чем же прекраснее соперник/соперница.

• ситуацию не накалять.

Все колкие замечания — в сторону. Никаких: «Вот поэтому я и не сдержался/-лась», «Да после такого никто не захочет» и т.д. Если виновник измены – вы, не нужно ждать супер толерантного отношения. Уворачивайтесь от сковородок и пейте витамин В – он укрепляет нервную систему.

Когда идти к психологу?

«Любая ситуация разрешима» — это то, что должны говорить каждой паре еще в ЗАГСе. Если оба партнера хотят сохранить отношения, то это можно сделать. Скорее всего, будет трудно и энергозатратно, но абсолютно реально.

отношения между мужчиной и женщиной психология

К специалистам можно пойти с любой проблемой в паре, с которой вы не справляетесь самостоятельно:

— Скучный секс/мало секса;

Занятный факт: очень часто до сексолога даже не доходит. Все может решиться в кабинете грамотного психолога. И не факт, что слово «секс» там прозвучит больше одного раза. Дело в том, что проблема (как возбуждение и либидо) не столько в трусах, сколько в головах.

— Она/он меня не понимает;

— Как родился ребенок, все пошло прахом;

— Раньше он был другим (или она).

Все это – нормальные, разрешимые запросы для работы. Их можно решить самим, сейчас полно марафонов, курсов и литературы по самопощи. Психолог – это когда пробовали и не получилось или нужно быстро. Опыт специалиста хорошо ускоряет процесс.

Идти к психологу – не стыдно, это всего лишь признак здравомыслия. Вы не стесняетесь того, что сломалась раковина? Вы попробовали починить ее всей семьей и не вышло? Вызываете сантехника – и делов-то: он чинит раковину и все счастливы. Вот и психологи многое умеют быстро чинить.

Фредерик Бегбедер – прекрасный писатель, будем считать, что фантаст. К чертям его теорию про жизненный цикл любви в три года ровно! Любовь бывает разная. А сколько она просуществует в пределах пары, зависит от людей (от обоих да, представляете?).

отношения между мужчиной и женщиной психология

Хотите вместе встречать дни пенсии с тем же энтузиазмом, с которым ждали зарплату? Желаете спорить об именах внуков с тем же азартом, с которым выбирали имена сыновьям? Так можно, так бывает, существуют живые примеры, надо только погуглить. Работайте над собой, над отношениями, не бойтесь меняться и просить помощи. Все получится. Золотая свадьба – это не предел.

А вот любить друг друга так же сильно, как в первый год совместной жизни – это уже серьезное достижение. Но надеюсь Вы сможете это исполнить, так как теперь у Вас есть понимание, что такое отношения между мужчиной и женщиной психология.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *